Lavanda

La lavanda (Lavandula angustifolia) è una pianta aromatica appartenente alla famiglia delle Lamiaceae, nota per le sue infiorescenze violacee e per il suo caratteristico profumo delicato e rilassante. Utilizzata da secoli in aromaterapia e nella medicina tradizionale, la lavanda è apprezzata per le sue proprietà calmanti, rilassanti e lenitive. È spesso impiegata per ridurre lo stress, favorire il sonno e alleviare l’ansia.

Le sue proprietà medicinali includono anche l’effetto antinfiammatorio, analgesico e antimicrobico, rendendola utile per trattare disturbi come mal di testa, dolori muscolari e lievi irritazioni cutanee. L’olio essenziale di lavanda, ricavato dai fiori, è uno degli oli più utilizzati in cosmetica, per la cura della pelle e dei capelli. Inoltre, la lavanda è spesso inserita in tisane per favorire il rilassamento e migliorare la digestione.